Архив рубрики: ‘Полезные свойства продуктов’

Польза напитков для здоровья и красоты

горячее какаоВ чем польза напитков? Пить нам необходимо, чтобы защитить организм от обезвоживания. Не вызывает сомнений, что вода - идеальный, самый здоровый напиток, абсолютно не содержащий калорий. А вот вопрос о том, сколько нужно пить воды - литр, два или три, на данный момент все еще обсуждается. Но то, что вода нам жизненно необходима - это бесспорно. Подробнее »

Природные антибиотики – альтернативное лечение

природные антибиотикиРаспространенная практика  в случаях вирусных инфекций наряду с противовирусным лечением самостоятельно «для перестраховки»  назначать себе антибиотики привело к тому, что многие штаммы бактерий стали более устойчивыми к антибактериальным препаратам, что негативно отражается на иммунном статусе человека. Подробнее »

Внимание: вредные арбузы! Когда можно покупать арбузы

арбузыВ конце лета - начале осени арбузы особенно полезны. Но и отравиться этой ягодой вполне реально, статистика отравлений в этот сезон весьма печальна. Как и когда можно покупать арбузы и как не купить вредный арбуз интересует многих. Вот что говорят санитарные врачи: Подробнее »

Полезны ли огурцы

огурцы в корзинеВсе мы любим «похрустеть огурцом», но мало кто знает, как уникален и полезен этот продукт. «Что же в нем уникального, - скажут многие, - ведь в нем одна вода?» Действительно, огурец почти полностью состоит из воды, и калорийность его невелика – в 100 граммах огурца всего 7-10 калорий, тем не менее вода, которой в огурце почти 98%, содержит множество полезных организму веществ. Подробнее »

Пить много воды полезно?

стакан воды из-под кранаОбщеизвестно, что человек на 2/3 состоит из воды. Этот элемент нам жизненно необходим, без воды мы не сможем прожить и неделю. По статистике половина населения планеты страдает от недостатка жидкости по причине незнания того, сколько организму требуется воды для его нормальной работы.

Без воды не может функционировать ни один орган. При её недостаточном поступлении в организм ухудшается его состояние - начинаются головные и суставные боли, головокружения, появляется сухость во рту, мышечные спазмы, запоры, снижается диурез, появляется постоянное чувство голода, ухудшается состояние волос, образуются морщины. Подробнее »

Полезен ли чеснок на самом деле

чеснок 3Уже более 3000 лет чеснок используется не только как вкусная приправа к пище, но и как лечебное средство. Ибн Сина считал чеснок универсальным лекарством от всех болезней. Это самое древнее из всех известных лекарственных растений. Полезных свойств у чеснока действительно множество. Подробнее »

Продукты, снижающие давление

чеснокИзвестно ли вам, что ишемическая болезнь сердца и инсульт входят в список основных заболеваний, связанных с риском для жизни. Существует распространенное заблуждение, что уровень артериального давления 140/90 является нормальным давлением. Подробнее »

Спирулина – фабрика здоровья

сине-зеленая водоросль - спирулинаПредставьте себе фабрику, которая  может постоянно производить и  питать ваш организм необходимыми белками, которые укрепят иммунную систему, поднимут уровень энергии, будут контролировать высокое кровяное давление, содержание холестерина, и помогут защитить вас от рака. Возможно ли такое? Подробнее »

Польза молока

молокоКогда мы были детьми, наши родители всегда говорили нам о пользе молока.  Мы должны были выпивать как минимум по одному стакану этого целебного напитка каждый день. Авторитет у молока среди врачей и диетологов в те времена был очень высокий. Подробнее »

Полезные свойства корицы

корицаЭта древнейшая пряность представляет из себя высушенный внутренний слой коричного дерева, растущего в Индии, Шри-Ланке, Китае, Бразилии, Вьетнаме и в Египте. Она известна с незапамятных времен - её очень ценили в древнем Китае, а в Египте корица приравнивалась к сокровищам и стоила дороже золота. Лучшей считается корица, выращенная на Цейлоне, она отличается более сладким и немного жгучим вкусом - гурманы её называют "настоящей корицей". Подробнее »