Вред загара – необратимые последствия

загорающиеМожно долго спорить о вреде и пользе загара. Ведь ультрафиолетовые лучи в умеренных дозах оказывают на организм некоторое положительное действие - вырабатываются эндорфины, исчезает депрессия, вырабатывается витамин D, но, к сожалению, правила загара соблюдают далеко не все, поэтому мы рассмотрим только негативные последствия загара. В том, что неконтролируемый загар вреден и имеет необратимые последствия все специалисты единодушны, причем речь идет не только о загаре под естественными лучами солнца, но и об искусственном загаре в солярии. Считается, что загорелая кожа  - это красиво, но давайте разберемся, какой ценой дается эта кратковременная красота.

Загорая, мы в основном, подвергаемся воздействию солнечных лучей альфа и бета. Бета-лучи не проникают глубоко, они воздействуют на эпидермис, в дерму проникает не более 10 % - именно эти лучи делают наше тело загорелым. Альфа-лучи гораздо более вредны и опасны, они проникают глубоко под кожу, повреждают её, разрушают ДНК клеток, коллагеновые и эластиновые волокна, вследствие чего кожа обезвоживается, скорость её старения ускоряется в 10 раз - это называется фотостарением кожи, образуются устойчивые пигментные пятна, но наиболее опасны отдаленные последствия, приводящие к онкологии, которые могут проявиться с годами. Вы согласны платить такую цену за красоту, от которой через месяц не останется и следа?

Кроме лучей альфа и бета существуют еще и убивающие все живое гамма-лучи, которые не проникают через озоновый слой. Но вследствие увеличения промышленных выбросов фреона, содержание озона в атмосфере снизилось, появилось много озоновых дыр и сегодня, загорая на солнце, мы получаем определенную дозу гамма-излучения. Это одна из причин того, что частота возникновения рака растет с каждым годом. Особенно вреден загар людям с явными противопоказаниями к нему, а также представителям кельтского фототипа с аристократическим цветом кожи.

Меланома - последствие загара

1. Злоупотребление загаром приводит к иммуносупрессии - подавлению иммунитета и снижению естественной защиты кожи, делая нас уязвимыми перед различными заболеваниями, в том числе и перед раком кожи. Самый опасный вид рака кожи - меланома. Опасна она тем, что очень быстро метастазирует. До 80% людей, заболевших этим опасным заболеванием, погибает, хотя на ранней стадии меланома легко излечима, поэтому тянуть с обращением к врачу при появлении пигментных образований с неровными краями, асимметричных, имеющих неоднородную окраску и диаметр более 6 мм. не следует. Необходимо также обращать внимание на родинки, в которых начали происходить подобные метаморфозы и своевременно их удалять. По статистике каждая вторая меланома - это перерожденная родинка. Помните, что предотвратить легче, чем лечить.

Загорать топлесс опасно

Следует уделить особое внимание пристрастию многих девушек загорать топлесс. Маммологи категорически запрещают загорать женщинам «без верха», особенно при наличии такого распространенного заболевания как мастопатия или при наследственной предрасположенности к ней. Прогревание опасно тем, что оно стимулирует клетки к неконтролируемому делению, приводящему к возникновению злокачественной опухоли в молочной железе.

Женщины очень беспокоятся потерять форму груди после родов, но не задумываются о том, как губителен загар для нежной кожи груди - она становится дряблой, истончается, становится предрасположенной к появлению стрий, растягивается и обвисает. Накладки на соски, используемые в соляриях, не эффективны - от ультрафиолетовых лучей они защищают только сосок, тогда как в защите от облучения нуждается вся молочная железа, а от перегрева не защищают вовсе. Поэтому не следует пренебрегать купальником даже в солярии.

Вред ультрафиолета для глаз

Еще один орган, на который ультрафиолет оказывает повреждающее действие - глаз. При длительной ультрафиолетовой экспозиции ткани глаза поражают:

- фотокератит - ощущение соринки в глазу, появление темного пятна, ухудшение зрения, боль;

- солнечная ретинопатия - разрыв сетчатки, снижение остроты зрения;

- ранняя катаракта - вследствие помутнения хрусталика, предметы начинают расплываться, двоиться, зрение ухудшается вплоть до слепоты.

Единственный способ защитить глаза от вездесущего ультрафиолета - приобрести в оптике солнцезащитные очки, стекла которых содержат специальную химическую добавку, не пропускающую солнечные лучи. 100% защиту глаз от солнца обеспечивают очки с пометкой UV-400.

Берегите себя и помните - здоровье ни купишь ни за какие деньги!

Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 13 коммент. к “Вред загара – необратимые последствия”

  1. Светлана пишет:

    Да, к сожалению много загорать действительно вредно.А так хочется быть загорелой(

  2. Татьяна пишет:

    Присоединюсь полностью к Вашему мнению, хотя сама любитель загорать, приходится уже прятаться от солнышка!

  3. Admirus пишет:

    Вредно да. А вот зато как красиво смотрится очень. Поэтому я все равно за загар.

  4. ольга пишет:

    Я всегда сгораю на солнце – такая кожа. Поэтому пытаюст вообще не загорать.

  5. Priyatnaya пишет:

    Ужас, не знала, что может быть на столько вреден загар!

  6. Лариса пишет:

    Безусловно, во всем хороша мера!!
    Приятный легкий загар, полученный в утреннее время, не нанесет вред организму. А вот дневное пребывание на пляже, действительно, сможет привести к печальным последствиям.
    Поэтому, отправляясь в отпуск к морю, стоит помнить об одном важном правиле отдыха – “НЕ НАВРЕДИ СЕБЕ!”

  7. Александр пишет:

    Загар дело серьезное. Нужно соблюдать все прописные истины по поводу загара. Спасибо большое за советы и предостережения. Удачи вам!

  8. Светлана пишет:

    Поздравляю Вас с прекрасным летним праздником – Днём Ивана Купала! Желаю Вам самого веселого настроения, самых солнечных улыбок, самого яркого купальского костра.

  9. injnnak пишет:

    Да загорать не очень то и полезно.Но мне так нравится красивая загорелая кожа

  10. Тамара пишет:

    Загар, конечно, красиво. Но и о вреде забывать не стоит. Вы очень хорошо написали обо всех последствиях неправильного загара. Люди должны знать об этом. Здоровье дороже.

  11. Простой пишет:

    Значит, будем поменьше загорать.

  12. Ульяна пишет:

    Совершенно расхотелось загорать…

  13. Ульяна пишет:

    Спасибо за статью. Конечно же хочется быть загорелой… , но когда осознаешь чем это может обернуться для тебя… подобные мысли сразу же уходят…

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>