Всем нам известно с детства, что солнце, вода и воздух - лучшие друзья человека. Но всегда ли это так? Если вы здоровы, то соблюдая правила загара, можете наслаждаться отдыхом на морском побережье. Однако загорать можно не всем, для загара существует ряд противопоказаний и ограничений.

Кому и когда нельзя загорать:

1. Ограничить пребывание на солнце в первую очередь следует представителям кельтского фототипа - блондинам и рыжим, чья кожа практически не вырабатывает меланин. По данным онкологов, риск возникновения меланомы у них резко возрастает после 50 тысяч часов воздействия ультрафиолета, однако людям, имеющих генетическую предрасположенность, бывает достаточно перезагорать лишь однажды, чтобы заболеть этим опасным заболеванием. У чернокожих людей частота возникновения меланомы и рака кожи по статистике встречается в 10 раз реже, чем у белокожих.

2. Медики предупреждают, что нельзя загорать при наличии:

- злокачественных и доброкачественных опухолей

- некоторых женских заболеваний (миома матки, поликистоз яичников, воспаление придатков, эрозия шейки матки, мастопатия)

- туберкулеза в острой форме

- заболеваний щитовидной железы

- псориаза в прогрессирующей стадии болезни и при фоточувствительной форме псориаза

- красной волчанки

- гипертонии

- инфекционных заболеваний

- нервно-психических заболеваний

- cахарного диабета

- повышенной температуре

Противопоказано загорать детям до 5 лет и пожилым людям. При беременности, лактации и во время критических дней также не рекомендуется находиться на пляже, в крайнем случае, можно наслаждаться морским воздухом под зонтиком.

3. Следует забыть про загар на время лечения препаратами, содержащими вещества,  вызывающими фотодерматоз и фотосенсибилизацию кожи. Эти медикаменты делают кожу сверхчувствительной к UV-излучению и могут вызвать реакции в виде появления темных пятен - пигментации, покраснения, зуда, волдырей, сыпи, лихорадке и тошноте, могут спровоцировать обострение псориаза, герпеса, угревой сыпи. К фотосенсибилизаторам относятся:

- антибиотики (особенно тетрациклинового ряда)

- сульфаниламиды

- ингибиторы протонной помпы, используемые для лечения язвы желудка - лансопразол, омепразол и др.

- НПВС - диклофенак, ибупрофен, напроксен

- диуретики - фуросемид, гидрохлортиазид

- иммунодепрессивные препараты - сульфассалазин, хлорохин

- сахароснижающие препараты

- средства для стабилизации давления

- антидепрессанты

- препараты, в составе которых присутствует экстракт зверобоя

Особенно большие неприятности могут вызвать препараты местного применения - растворы хлоргексидина, противогрибковые препараты, мази с содержанием НПВС - индометацин, вольтарен, диклофенак.

К природным фотосенсибилизаторам относятся петрушка и укроп.

На лето следует прекратить пользоваться кремами, содержащими ретиноиды, которые ускоряют регенерацию (обновление кожи). Они повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению и могут стать причиной появления неравномерной пигментации.

О том, как правильно выбрать солнцезащитный крем, который способен защитить кожу от меланомы и рака кожи, читайте статью "Какой у вас фототип"

Берегите свое здоровье и загорайте с умом!