Сырники - простое и вкусное лакомство родом из детства, любовь к которому в нашей семье с годами не ослабевает, а наоборот, используя накопленный мною опыт при их приготовлении и некоторые кулинарные секреты, у творожников появляются новые вкусовые нотки, которые приводят в восторг моих близких. Подробнее »
|
|
Сырники – творожное удовольствие
Автор Elvi, 18 мая, 2012
Рецепт полезного завтрака: спаржа с яйцом-пашот
Автор Elvi, 16 мая, 2012
Хотите удивить мужа – потратьте полчаса времени утром и приготовьте настоящий аристократический завтрак - спаржу с голландским соусом и яйцом-пашот. Такой полезный завтрак не только заряжает энергией на предстоящий день и пополняет организм порцией необходимых витаминов, минералов, белков и клетчатки, но и доставляет эстетическое удовольствие. Подробнее »
Как похудеть во сне – “Инсулиновая диета”
Автор Elvi, 8 мая, 2012
Спим и худеем – о такой комфортной диете можно только мечтать. «Разве возможно похудеть во сне?» – спросите вы. Оказывается, возможно. Немецкий терапевт, известный специалист по ожирению Детлеф Папе разработал специальную диету , придерживаясь которой можно худеть во сне. Диетолог гарантирует, что его диета позволяет сжигать 70-100 калорий во время сна, а это 3 кг лишнего веса в месяц. Но не все так просто. Подробнее »
Сон и похудение – как они связаны между собой
Автор Elvi, 6 мая, 2012
Медицинские данные свидетельствуют о тесной связи между сном и весом. Здоровый полноценный сон значительно облегчает процесс похудения, ведь от того, сколько мы спим, напрямую зависит наша гормональная активность, связанная с аппетитом. Подробнее »
Как подобрать красную помаду.
Автор Elvi, 2 мая, 2012
Модная в этом сезоне красная губная помада уже давно считается классикой. Она универсальна и в тоже время элегантна и гламурна. Не зря многие голливудские дивы - Мэрилин Монро, Дита фон Тиз, отдали свое предпочтение ярко-красной помаде - она добавляет женщине изысканности и сексуальной привлекательности. Красная помада вне времени, она всегда шикарна и всегда модна. Подробнее »
Короткие ногти – практично и модно
Автор Elvi, 24 апреля, 2012
Мода на интеллигентность и скромность коснулась и сферы дизайна ногтей. Тенденции моды 2012 – 2013 года в области маникюра можно назвать революционными. Девиз нынешней ногтевой моды – натуральность! Она, как и вся остальная мода, стремится к минимализму. Это невероятно - после популярной моды на длинные акриловые и гелевые ногти, массивный скульптурный дизайн, фантастические узоры на поверхности каждого ногтя вошли в моду короткие ногти, причем, чем короче, тем моднее. Подробнее »
Спирулина – фабрика здоровья
Автор Elvi, 23 апреля, 2012
Представьте себе фабрику, которая может постоянно производить и питать ваш организм необходимыми белками, которые укрепят иммунную систему, поднимут уровень энергии, будут контролировать высокое кровяное давление, содержание холестерина, и помогут защитить вас от рака. Возможно ли такое? Подробнее »
Упражнения для женщин после 40
Автор Elvi, 20 апреля, 2012
С возрастом обмен веществ замедляется, костная масса тела уменьшается, а жировая масса увеличивается. Женщины старше 40 лет имеют дело с гормональными изменениями, прибавкой в весе и повышением риска развития остеопороза. Силовые упражнения помогут решить связанные с этими изменениями вопросы и могут стать ключом к здоровью после 40 лет. Силовые тренировки, могут быть ответом на многие возрастные проблемы также и пожилых женщин. Подробнее »
Как питаться после 40
Автор Elvi, 18 апреля, 2012
Здоровое питание важно в любом возрасте, но оно становится особенно актуальным для женщин среднего возраста и старше. Уровень метаболизма имеет тенденцию с возрастом замедляться, в результате съеденная нездоровая пища имеет больше шансов превратиться в жир и отложиться в виде холестериновой бляшки в просвете сосуда. Правильное рациональное питание - это важный фактор в защите женского организма от различных недугов. Подробнее »
Польза молока
Автор Elvi, 16 апреля, 2012
Когда мы были детьми, наши родители всегда говорили нам о пользе молока. Мы должны были выпивать как минимум по одному стакану этого целебного напитка каждый день. Авторитет у молока среди врачей и диетологов в те времена был очень высокий. Подробнее »
