С приходом лета многим из нас хочется приобрести красивый загар и это понятно - загар у нас ассоциируется с хорошим здоровьем и отличной физической формой. Однако все люди имеют разную устойчивость к ультрафиолетовым лучам. По классификации дерматолога из США Томаса Фитцпатрика люди поделены на 6 фототипов, принадлежность к которым определяется способностью кожи вырабатывать меланин под воздействием солнца.

- людям с фарфоровой кожей, очень светлыми или рыжими волосами, часто с веснушками (кельтский фототип), у которых кожа не загорает, а лишь болезненно краснеет и получает ожоги, потому что не вырабатывается меланин, призванный защищать кожу от воздействия солнца, рекомендуется крем с защитой 50 единиц и больше.

- светловолосые обладатели зеленых, голубых или карих глаз (светлый европейский или нордический фототип) тоже нуждаются в высокой степени защиты, хотя кожа их более устойчива к ультрафиолету, но все же загар им дается с трудом. В первые дни им лучше пользоваться кремами с SPF 30, позже можно перейти на кремы с более низкой степенью защиты в 15 единиц.

- обладатели темно-русых и каштановых волос со слегка смуглой кожей (среднеевропейский фототип), благодаря природному пигменту реже получают ожоги на пляже и быстро загорают. Им достаточно кремов с защитой SPF 20-25 на первые дни с последующим переходом на защиту уровня  SPF 10.

- брюнеты с оливковой кожей (т.н. средиземноморский фототип), загорают очень легко, но и их кожа нуждается в защите, так как опасность развития меланомы, вследствие длительного пребывания на солнце актуальна и для них тоже. Первые дни им рекомендуется использовать кремы с фактором защиты 15, который в последующие дни можно заменить на более низкий.

- проще всего представителям средневосточного типа - это обладатели темных волос, темных глаз и очень смуглой кожи. Они почти никогда не обгорают, могут безопасно находиться на солнце достаточно долго, но все же в первые дни на пляже им тоже нужно пользоваться солнцезащитной косметикой с минимальной степенью защиты.

- представители африканского фототипа не нуждаются в дополнительной защите от солнца, природа защитила их кожу от ультрафиолетового облучения лучше, чем всех остальных. Единственные кремы, которыми им рекомендовано пользоваться на пляже - увлажняющие.

Как выбрать лучший солнцезащитный крем

Солнцезащитные кремы позволяют получить постепенный загар и защищают кожу от получения ожогов. Их нужно обильно наносить за 20 минут до появления на пляже с повторным нанесением каждые 2 часа. Медики предупреждают, что для того, чтобы покрыть все тело кремом от солнца, нужно не менее 50 граммов, так что одной баночки крема будет недостаточно, покупайте с запасом. Для того, чтобы солнцезащитный крем защищал не только от ожогов, но и от возникновения меланомы, рака кожи, некрасивых пигментных пятен и фотостарения, на баночках с кремом кроме пометки SPF должна присутствовать пометка PPD или PA. Только кремы с пометкой PPD или PA защитят вашу кожу от опасных солнечных лучей спектра A, которые проникают глубоко в кожу, до уровня дермы, и вызывают эти опасные онкологические заболевания. Некоторые производители солнцезащитных кремов просто указывают, что крем защищает от UVA - лучей.