Зимой нашей коже приходится туго. Постоянная низкая температура, ветер со снегом и льдом раздражают кожу, вызывают шелушение, местами даже растрескивание и экземы.
Для того, чтобы предотвратить подобные проблемы и свести к минимуму негативное  воздействие холода на кожу, придерживайтесь следующих рекомендаций:

- Уход за кожей зимой невозможен без увлажнения кожи. Увлажняйте кожу в течении всего зимнего периода. Увлажняющие кремы выбирайте на масляной основе, а не на водной. Кремы на водной основе предназначены для летнего и весеннего сезона.
- Делайте питательные маски, зимой из можно делать хоть каждый день.
- Используйте мягкие эксфолианты для  очищения кожи от отмерших чешуек. Это поможет увлажняющим средствам проникать глубже и лучше увлажнять.
- Пейте больше воды.
- Не выходите на улицу без защиного крема от мороза. Не забывайте о губах, защищайте их жирной помадой.
- Системы центрального отопления очень сушат воздух в наших домах и офисах. Чтобы предохранить кожу от высыхания, нужно увлажнять воздух в помещениях. Если у вас нет увлажнителя, поставьте на плиту кастрюлю, наполненную водой, без крышки, дайте ей закипеть, уменьшите температуру и дайте воде испариться. Воздух наполниться влагой и выша кожа будет себя комфортно чувствовать.
- Зимой, конечно, приятно погреться в горячей ванне, но все-же, если кожа очень сухая, дерматологи рекомендуют заменить горячую ванну на непродолжительный теплый душ. Горячая вода разрушает липидные барьеры  на коже, что может привести к потере влаги.
- Обязательно принимайте витаминно – минеральные добавки. Зимой они просто необходимы.

Ваш   Женский мир