Спирулина – фабрика здоровья

сине-зеленая водоросль - спирулинаПредставьте себе фабрику, которая  может постоянно производить и  питать ваш организм необходимыми белками, которые укрепят иммунную систему, поднимут уровень энергии, будут контролировать высокое кровяное давление, содержание холестерина, и помогут защитить вас от рака. Возможно ли такое?

Да, возможно. Эта фабрика уже создана самой природой и называется она - водоросль спирулина.

Когда вы думаете о здоровых источниках белка, то наверное, представляете себе в первую очередь яйца и говядину? Если вы вегетарианец, то первыми на ум приходят такие источники белка, как: орехи, бобы, чечевица и соевые продукты. О полезности соевого белка в научных кругах сейчас много дискутируют и не всегда в его пользу. Ни один из вышеупомянутых важнейших источников белка не может соревноваться со спирулиной. В спирулине содержание полезного белка составляет 60%, тогда как в говядине 22%, а в чечевице 26% - простая арифметика говорящая о многом...

В дополнении к белкам спирулина несёт в себе полезные для организма аминокислоты, минералы и более ста питательных веществ, легко усваиваемых организмом. Содержание такого количества  питательных веществ позволяет назвать водоросли спирулины природными поливитаминами. Можно назвать некоторые из них: полноценный белок, хлорофилл, каротиноиды, Омега-3 жирные кислоты, гамма-линолевая кислота GLA, железо, кальций, селен и много других микроэлементов. Не зря свойства этих микро-водорослей считались сверхъестественными и использовались в качестве священной пищи правителями Ацтеков.

Эта чудо-фабрика является одной из форм сине-зелёных водорослей, обитающих в тёплых пресных водоёмах. Отличие спирулины от других водорослей в том, что её клеточные стенки состоят из легкоперевариваемых и усвояемых мукополисахаридов, а не из неудобоваримой целлюлозы.

В отличие от большинства растений, которые необходимо культивировать и воспитывать, спирулина растёт без надзора, выдерживает экстремальные колебания температуры и процветает. По данным научных исследований спирулина используется для лечения широкого спектра заболеваний и профилактического поддержания здоровья.

В дополнение к содержанию  витаминов и минералов спирулина  признана мощным детоксикантом и применяется в качестве хелатирующего агента  при удалении из организма радиоактивных элементов и ртути. В промышленных масштабах её успешно применяют для удаления свинца и кадмия из сточных вод.

Спирулина для похудения

Многие диетологи рекомендуют использовать спирулину для похудения. Высокое содержание белка, клетчатки и сложных углеводов в этой водоросли позволяет организму быстрее насыщаться и долго не испытывать чувство голода. Кроме того, спирулина помогает контролировать уровень сахара в крови и жажду, поэтому полезна как вспомогательный продукт в диете для снижения веса тела.

Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 9 коммент. к “Спирулина – фабрика здоровья”

  1. Наталья Кочеткова пишет:

    Да спирулина поистине великое растение.

  2. Natabul пишет:

    Стараюсь включать в свой рацион спирулину: для здоровья и долголетия очень полезно.

  3. Евгения пишет:

    Да, спирулина очень полезна для здоровья. Желательно всем включать ее в свой рацион. Спасибо за статью!

  4. Елена пишет:

    Я сама пью и сыну регулярно даю, он меньше болеть стал простудными заболеваниями.

  5. Lis`ена пишет:

    Честно говоря, мне спирулину и на тело мазать неприяно … запах((( А вот есть …

  6. Людмила пишет:

    Спирулина очень полезна во всех отношениях, стараюсь ее регулярно употреблять.

  7. Виктория пишет:

    Одно время употребляла спирулину, а потом перестала, из-за запаха не смогла. Надо опять начать принимать, ведь она и правда очень полезная.

  8. Юлия пишет:

    Стараюсь регулярно употреблять спирулину, правда в составе поливитаминного комплекса.Очень приятные на вкус и здОрово выручают от весеннего авитаминоза-))

  9. Антонина пишет:

    Никогда не пробовала. Ее, что в аптеке продают? И можно принимать без назначения врача?

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>