Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, пятая часть населения планеты страдает варикозным расширением вен, и каждой второй женщине может быть поставлен диагноз "варикоз" в той или иной степени. Причем страдают им не только пожилые женщины, но и совсем молоденькие девушки.

Причины развития варикоза :
- наследственная предрасположенность
- длительное пребывание на ногах, связанное с работой (парикмахеры, повара, продавцы)
- беременность ( изменение гормонального фона, сдавление тазовых вен увеличенной маткой)
- избыточный вес
- гормонозаместительная терапия
- пожилой возраст
- малоподвижный образ жизни
- постоянное ношение тесной одежды
- плоскостопие
- чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей

В начале заболевания появляется тонкий рисунок голубовато-красного цвета - звездочки на ногах. Эта стадия сопровождается только косметическими неудобствами. Потом присоединяется быстрая утомляемость при ходьбе, чувство тяжести в ногах, отёки. Появившееся расширение вен прогрессирует - появляются узлы, извитость сосудов. Тяжесть и распирание в ногах становятся постоянными, появляются ночные судороги в икроножных мышцах. Если не начать своевременно лечить варикоз, это может привести к появлению незаживающих трофических язв, в изменённых венах может образоваться тромб, отрыв которого приводит к мгновенной смерти!

Поэтому, при появлении первых признаков варикозной болезни, не следует заниматься самолечением, слушать советы подруг и соседей, а нужно как можно скорее обратиться к врачу-флебологу или сосудистому хирургу. Необходимо  пройти ультразвуковое дуплексное сканирование вен (УЗДС) - это недорогой, безопасный, безболезненный, очень информативный и не требующий специальной подготовки метод, позволяющий определить стадию заболевания, причины, мешающие нормальному кровотоку и наличие тромбов. УЗДС поможет врачу выбрать подходящий для вас метод лечения.

Начальную стадию варикоза, когда имеется лишь небольшое расширение вен, без недостаточности клапанов, можно попробовать лечить консервативными методами. Комплекс лечебных мероприятий включает в себя:
- диету с пониженным содержанием углеводов и повышенным употреблением растительной пищи.
- ношение компрессионных  колготок или гольф, которые уменьшают диаметр вены - они получают дополнительный тонус, благодаря чему скорость кровотока увеличивается и развитие варикоза замедляется, кроме того - давление ткани способствует переходу жидкости из межклеточного пространства в сосудистое русло, в результате отеки исчезают.
- специальные упражнения для улучшения кровообращения в ногах (подъёмы на носки, "велосипед",сгибание и разгибание ног в голеностопном суставе)
- лекарственные препараты местного применения (Лиотон, Троксевазин, Тромблесс и т. д)
- лекарства, улучшающие тонус вен - венотоники ( во время беременности противопоказаны, так как могут быть небезопасны для плода)

Эти методы позволяют устранить тяжесть в ногах, отеки и остановить прогрессирование болезни. Если же варикозной болезнью поражены крупные венозные сосуды, то ликвидировать это заболевание консервативными методами невозможно. Потребуется инъекционно-склерозирующее лечение - склеротерапия вен  или хирургическое вмешательство, это может определить только врач-флеболог.

Женщинам, у которых развивается варикоз или только появились первые звездочки на ногах, противопоказано длительное хождение на высоких каблуках, злоупотребление солнечными ваннами , посещение солярия и бани. Рекомендуется побольше двигаться, чтобы обеспечить ногам нормальное кровообращение, а также распрощаться с привычкой сидеть "нога на ногу",в этой позе зажимается подколенная вена и перекрывается путь нормальному кровотоку.
При варикозе очень полезен контрастный душ для ног, делается он так:  ноги попеременно обливаются сначала тёплой, затем холодной водой несколько раз до легкого покраснения. Заканчивать обливание следует холодной водой. Затем ноги хорошо высушиваются полотенцем и наносится лечебный крем или гель.
После прогулки отдыхайте в течении 10-15 минут лёжа, с приподнятыми ногами выше уровня сердца, чтобы происходил отток крови.

Народные средства лечения варикоза берёзовыми почками:

1. Засыпать в стакан кипятка чайную ложку берёзовых почек (продаются во всех аптеках) настоять час, добавить по одной чайной ложке мёда и яблочного уксуса. Принимать по полстакана утром и вечером вне еды.

2. Наполнить 0,5 литровую банку на треть березовыми почками, долить водкой, закрыть крышкой и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Смазывать этим настоем воспаленные вены.

         ГРОЗИТ ЛИ ВАМ ВАРИКОЗ?

         ТЕСТ:

1. Какой у вас вес?
           
         0   - Нормальный
         5   - Немного повышенный
        10 - Ожирение

2. Есть ли у вас на ногах сосудистые звездочки и прожилки?

         0   - Нет
        10 - Есть небольшие прожилки 
        20 - Есть даже выступающие вены

3. Преполагает ли род ваших занятий продолжительное нахождение в положении "сидя" или "стоя" ?
        
        0  - Нет
        5  - Да

4. Часто  ли у вас возникают отеки?

        0  - Не бывают вообще
        10  - Иногда бывают, но небольшие 
        15 - Каждый день

5. Быстро ли устают у вас ноги?

         0  - Почти не устают
         5  - Немного устают к вечеру
        10 - При ходьбе быстро устают и становятся "тяжелыми"

6. Курите ли вы?
         
         0  - Нет
         5  - Да 

7. Какую обувь вы носите?

         0  - На низком каблуке до 4 см.
         5  - На высоком каблуке

8. Был ли варикоз у кого-то из ваших родителей?

         0  - Нет
         10 - Да

9. Используете ли вы гормонозаместительную терапию или гормональные контрацептивы и как долго?

          0  - Не использую
          5  - От года до двух лет
         10 - Более двух лет

10. Занимаетесь ли вы профессиональным спортом?
        
          0  - Нет
          5  - Да, занимаюсь

Результат:

От 0 до 20 баллов. Похоже,  что в ближайшее время варикоз вам не грозит и всё же не забывайте о профилактике, не сидите подолгу без движения, ходите пешком по лестнице, не допускайте застоя крови в венах.

От 25 до 45 баллов. Вы в группе риска! следует пройти осмотр в кабинете флеболога, возможно у вас уже начальная стадия варикоза.

От 50 до 100 баллов. У вас варикоз! Не тяните время, срочно  обращайтесь к флебологу! Чем раньше начнёте лечение, тем лучше будет результат.

Женский мир