Сухие локти - на первый взгляд кажется, что это пустяк: помазал кремом и все прошло, однако, не так все просто. Сухие локти часто являются не просто косметическим недостатком, а первым признаком серьезной медицинской проблемы, требующей немедленного лечения.
Причин, по которым могут начать сохнуть локти много. Это может быть связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или почек, а может быть следствием авитаминоза или грибковой инфекции. Но чаще всего сухие локти наблюдаются при следующих заболеваниях:
1. Гипотиреоз
Сухие, темные локти - первый симптом пониженной функции щитовидной железы. Из-за снижения скорости обмена веществ замедляется регенерация кожи, отмершие клетки не отшелушиваются, кожа желтеет и становится шершавой. Для постановки точного диагноза необходимо сдать анализ на тиреотропный гормон гипофиза (ТТГ). Если его уровень повышен, значит щитовидная железа мало вырабатывает тироксина и это повод для назначения соответствующего лечения.
2. Сахарный диабет
При этом заболевании нарушается питание всех клеток организма, включая клетки кожи – она обезвоживается, становится сухой, тонкой и очень ранимой, даже незначительные повреждения инфицируются и воспаляются. Огрубевшие участки появляются не только на локтях, становятся шершавыми ладони, грубеют и трескаются пятки, появляется зуд кожи.
3. Различные дерматологические и аутоиммунные заболевания, начиная от часто встречающихся нейродермита и атопического дерматита и заканчивая редкими заболеваниями - ихтиозом и склеродермией (переводится с греческого языка, как «жесткая кожа»).
4. Железодефицитная анемия тоже довольно часто становится причиной шелушения и трещин на локтях.
Если же ни один из вышеперечисленных диагнозов не подтвердился: щитовидка здорова, сахар в крови в норме, анемии, кожных болезней и аллергии не обнаружено, то скорее всего сухость кожи вызвана недостаточным поступлением с пищей необходимых витаминов, чрезмерным солнечным облучением или воздействием на кожу пересушенного воздуха в помещениях зимой. В этом случае, придерживаясь следующих правил, вы сможете самостоятельно справиться с этой проблемой.
Итак, что делать, если сохнут локти:
- увлажняйте кожу изнутри, выпивая достаточное количество жидкости в течение дня;
- в отопительный сезон увлажняйте воздух в помещениях;
- замените горячие ванны теплым душем;
- старайтесь избегать контакта пересушенной кожи с мылом;
- в осенне-зимний период принимайте поливитаминный комплексы;
- избегайте применение кремов и лосьонов с содержанием раздражающих компонентов: алкоголя, камфоры, масел цитрусовых, лаурилсульфата натрия;
- займитесь местным лечением сухих локтей с использованием аптечных увлажняющих кремов с противовоспалительным действием, например, Тимоген, Атодерм или крем на основе ланолина – Лановит.
Очень полезно смазывать сухие локти трижды в день одним из перечисленных увлажняющих масел:
- масло ореха макадамии;
- оливковое масло;
- масло авокадо;
- масло виноградных косточек;
- черное масло семян тмина;
Перед сном обрабатывайте локти маслом Ши, какао-маслом или маслом манго.
У всех этих масел очень широкий спектр действия: они обладают противовоспалительным, регенерирующим и прекрасным увлажняющим действием. Они эффективно справляются с проблемой сухости кожи и вы очень скоро заметите первые результаты.
Из домашних средств с успехом применяют ванночки из теплого молока и получасовые компрессы из подогретого мёда.
Немного времени и терпения и сухие локти перестанут быть вашей проблемой.
Ваш Женский мир Elvi
Рубрики: 
Эльвира, у вас отличный сайт и всегда полезные статьи на темы, которые волнуют каждую женщину.Я включила ваш сайт в список победителей за приз “Кубок признания”, организованный учениками школы”СтартАп”.Заходите и забирайте!
У меня сухие локти бич с детства. И лечили, и к дерматологу водили. Все в норме.
Ну что же, значит, буду с сухими локтями. Наверное это уже никак не исправить
Lisenka, надо дообследоваться. Локти просто так не сохнут. При большинстве дерматологических заболеваний хорошо помогают мази с кортизоном, их надо чередовать с увлажняющими жирными кремами через день, но это только дерматолог может назначить после постановки диагноза. И ТТГ надо бы сдать, сухие локти – первый признак гипотиреоза.
Но даже, если нет заболеваний, все равно причина какая-то есть. К примеру, частое употребление кофе и алкогольных напитков обезвоживает организм и может стать причиной сухости локтей и кожи в целом. Заболевания ЖКТ и глистная инвазия препятствуют нормальному всасыванию витаминов и это тоже провоцирует сухость. Надо искать…
Раньше думала, что сухие локти – это особенность человека, вот дала ему природа такую сухую кожу на локтях, но по видимому я сильно заблуждалась…
Теперь знаю об этом вопросе достаточно много, а по поводу масла какао и масла Ши могу сказать на своем опыте, что отличные масла. Я использую их для всего тела, отлично увлажняют, придают коже мягкость и бархатистость. Ну и конечно, и масло макадамии, оливковое и другие – тоже замечательные.
Очень внимательно читала статью. Последнее время замечаю, что локти становятся сухими.И почему-то на одной руке ситуация почти нормальная, а на другой просто ужас. Теперь поняла, что причина внутри. Бегу к врачу и сдавать анализы. Спасибо за статью!
У меня эта проблема возникает в осенне-зимний период. Пользуюсь обычно оливковым маслом и маслом виноградных косточек. Воспользуюсь еще и вашими советами. Спасибо.
Сухие локти могут быть признаком ряда серьёзных заболеваний. Тут нужно обратиться к врачу и искать причину.
Действительно, такая проблема присутствует у многих, спасибо за рекомендации, попробуем что-то исправить.
довольно неприятно если сухие локти, но все можно исправить, как сказано выше…
Сухие локти – проблема из разряда неприятных, но ваши советы придут на помощь.
Спасибо, Эльвира, за полезные советы. Сухие локти это моя проблема. Хотя почему-то у меня сухой локоть только на левой руке. Вроде бы нет ни сахарного диабета, ни других заболеваний. Попробую смазывать локоть оливковым маслом.
у меня тоже почему то сухой только левый локоть
У меня локти стали сухими после родов. Думаю что витаминов не хватает, но каких? скажите пожалуйста?
Гулия, сухие локти чаще всего проблема гормональная, Вам необходимо для начала сдать анализ на ТТГ, чтобы исключить нарушения в работе щитовидной железы, потому что это наиболее вероятная причина, по которой начинают сохнуть локти. Или обратитесь к эндокринологу. А попить витаминные комплексы в конце зимнего сезона Вам в любом случае не помешает.
Ой! Я сейчас так психанула! Кожа на локтях до того высохла, аж чешУи и боль от соприкосновения с рукавом! Взяла пилку Шоль, которая вращается, ею все отскорузла, намазала жирнючим кремом! Невыносимо!
Попробуйте Левомеколь. Это мазь содержит антибиотик, она хорошо снимает воспаление и ускоряет эпителизацию.
Большое спасибо!
Здравствуйте у меня на левой руке кожа на локте шершавая а на правой нормальная увлажняла кремом не помогает. посоветуйте что делать? Спасибо.
Я спасаюсь глицерином, покупаю его в аптеке, наливаю на ватный диск и к локтю минут на 10, пара дней и все проходит.
Сухая кожа на локтях с весны, слабость, все время хочу спать. Начала пить витамин E и смазывать им локти, чтобы смягчить. Режу капсулы и втираю масло в кожу, но особых улучшений не видно. Боюсь, что у меня диабет.
Николь, мазать можете, хуже не будет, но пить долго витамин E небезопасно с точки зрения онкологии. По последним исследованиям, при длительном приеме витамин E вызывает рак, а точнее, стимулирует его развитие. У него много полезных свойств: он задерживает старение кожи, полезен при диабете и некоторых других болезнях. Но здоровым людям лучше всего получать необходимую дозу витамина E из пищи – яйца, орехи, зелень.
А Вам советую провериться на гипотиреоз, очень похоже, что у Вас сохнут локти из-за сниженной функции щитовидной железы, поэтому Вас и в сон клонит постоянно.
Сухие локти могут быть при герпетиформном дерматите, который часто развивается вследствие целиакии. Безглютеновая диета – единственное средство избавиться. Если нет целиакии, псориаза и экземы, то кератолитические лосьоны с мочевой кислотой вам в помощь.