До недавнего времени считалось, что от старости никуда не деться - это явление естественное и неизбежное. Сегодня, в результате ошеломляющих результатов многочисленных исследований с участием животных, мнение ученых кардинально изменилось. Многие уверены, что старость можно лечить, и даже полностью вылечить. Подробнее »

Чем вреден кофе

Несмотря на множество полезных свойств у этого популярного напитка, врачи предупреждают, что вред кофе значительно превышает пользу. Подробнее »

Для многих людей, пристрастившихся к никотину, бросить курить значит набрать лишние килограммы. Небольшое расширение талии - маленькая цена за более продолжительную жизнь, убеждают исследователи. Кроме того, существуют способы приручения аппетита и сохранения своей формы. Подробнее »

Согласно последним исследованиям бессонница существенно укорачивает жизнь. Уже при регулярном недосыпании в течение трех месяцев риск внезапно умереть повышается на 58%.
Бороться с бессонницей можно разными способами - с помощью снотворных и без. Подробнее »

Наверняка многие из вас видели увлекательные научно-фантастические фильмы, где робот-хирург выполняет в одиночку сложнейшие срочные операции. Хотя это еще и остается делом будущего, на самом деле такие роботы существуют, хотя без помощи настоящего хирурга они пока обойтись не могут. Подробнее »

Психологи утверждают: пенсия не повод для отдыха. Как уверяют сотрудники Канадского Университета Карлетон, те, у кого есть цель, какое-то интересное занятие, имеют значительно больше шансов удивить статистику средней продолжительности жизни. Причем, речь вовсе не идет о том, чтобы лет в 70 начать искать новую работу. Это может быть любой долгосрочный проект, например, вырастить сад, помочь внукам или дождаться правнуков, а может быть и добиться успеха в предпринимательской деятельности.  Подробнее »

Кальций - один из самых важных микроэлементов, без которого мы не смогли бы существовать. С нехваткой кальция связаны более сотни болезней. Без него наши кости очень быстро превратились бы в труху, а мышцы ослабли до такой степени, что мы просто-напросто не смогли бы двигаться. Подробнее »

Многие люди говорят, что вода из-под крана подходит для питья, хотя другие считают её худшим ядом на планете. Без воды мы не можем существовать - это бесспорно. Регулярное недополучение воды опасно для здоровья нашего организма. Она обеспечивает эффективный обмен веществ, предотвращает накопление избыточного холестерина, сохраняет красоту кожи и подвижность суставов. При её недостатке наша кожа сморщится и высохнет, как высыхают растения без поливки. Подробнее »

Знаете ли вы, как правильно мыть зелень? Укроп, петрушка, базилик, мята, зеленый лук, листья салата и другая свежая огородная зелень на протяжении всего весенне-летнего сезона постоянно присутствуют на нашем столе. Зелень с грядки отличается особым ароматом и вкусом, к тому же  она отличный источник естественных витаминов, микроэлементов, аминокислот и клетчатки, источник здоровья, энергии и красоты.

Подробнее »

Мелатонин - своеобразный «продюсер» нашего мозга, который отвечает за регулирование цикла «сон-бодрствование». Его концентрация увеличивается после того, как глаза передают информацию о наступлении сумерек в шишковидную железу (эпифиз). Тьма стимулирует высвобождение этого химического вещества, и мы становимся сонными. Подробнее »