Если вы хотите похудеть, но не хотите отказывать себе во вкусненьком и сладеньком, тогда фруктовая диета для похудения как раз для вас. Вам не придется есть пресные, непривлекательные блюда, потому что фрукты - это самая вкусная диетическая пища. Подробнее »
Сообщения с тегами: ‘похудение’
Фруктовая диета для похудения
Секрет диеты Елены Малышевой
Хотите узнать секрет диеты для похудения известной телеведущей, доктора медицинских наук Елены Малышевой? Думает это секрет? Вовсе нет. Такая диета действительно существует, она именно так и называется – диета Елены Малышевой. В основе этой диеты лежит ограничение употребления соли, растительных и животных жиров.
Овсянка для похудения и сохранения красоты.
Слово «овсянка» на многих навевает скуку и не вызывает аппетита. У кого-то оно ассоциируется с унылой английской кухней, а кто-то считает овсянку традиционной детской пищей, которой нас кормили бабушки. Но так ли без энтузиазма мы будем включать её в рацион, если узнаем о её полезных качествах? Подробнее »
Лишний вес – переедание или болезнь?
Что делать, когда хочется и похудеть и покушать одновременно? Ведь всем известно, что именно переедание является основной причиной набора лишнего веса. А что делать женщинам, которые вообще почти не едят и тем не менее не могут сбросить даже килограмм веса? Обидно – лишаешь себя удовольствия от еды, а толку ноль! Подробнее »
Что съесть, чтобы похудеть?
Многих женщин интересует - что бы такое съесть, чтобы быстро похудеть. И действительно, существует ряд продуктов, которые могут помочь в борьбе с ненавистным жиром.
СЕЛЬДЕРЕЙ
Эта травка нормализует обмен веществ. Отвары и настойки из неё помогают быстрее снижать вес.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
Исследования показали, что регулярное употребление зелёного чая, помогает избавиться от 4 килограммов в год, даже если при этом не менять питание и не заниматься спортом. Подробнее »