Сообщения с тегами: ‘диета’

Рыжая диета: избавляемся от 4 кг

оранжевая диетаДиетологи утверждают, что самая эффективная диета для похудения та, которая нравится. Рыжая диета понравится многим.
Основу рыжей или оранжевой диеты составляют овощи и фрукты оранжевого, красного и желтого цвета. Рыжая диета направлена не только на снижение веса, но и на снабжение организма витаминами и микроэлементами, что будет способствовать повышению иммунитета  в холодный осенне-зимний период. Подробнее »

Фруктовая диета для похудения

фрукты на палочкеЕсли вы хотите похудеть, но не хотите отказывать себе во вкусненьком и сладеньком, тогда фруктовая диета для похудения как раз для вас. Вам не придется есть пресные, непривлекательные блюда, потому что фрукты - это самая вкусная диетическая пища. Подробнее »

Секрет диеты Елены Малышевой

диета МалышевойХотите узнать секрет диеты для похудения известной телеведущей, доктора медицинских наук Елены Малышевой? Думает это секрет? Вовсе нет. Такая диета действительно существует, она именно так  и называется – диета Елены Малышевой. В основе этой диеты лежит ограничение употребления соли, растительных и животных жиров.

Подробнее »

Овсянка для похудения и сохранения красоты.

овсянка для похуденияСлово «овсянка» на многих навевает скуку и не вызывает аппетита. У кого-то оно ассоциируется с унылой английской кухней, а кто-то считает овсянку традиционной детской пищей, которой нас кормили бабушки. Но так ли без энтузиазма мы будем включать её в рацион, если узнаем о её полезных качествах? Подробнее »