Сделать волосы гуще поможет стандартный массаж головы. Это доступная и эффективная процедура для тех, кто стремится к густым, сочным локонам.

Поскольку сами волосы, так же как и ногти - это неживая субстанция, чтобы их простимулировать надо воздействовать не на стержень, а на зону роста. Она расположена прямо под кожей - в волосяных фолликулах. Именно там находится предприятие по производству волос.
Каждый фолликул опутывает множество мельчайших сосудов, по которым к каждому волоску с током крови доставляются кислород и питательные вещества. Специалисты говорят, что хорошее кровоснабжение кожного покрова является залогом густой шевелюры.

Как сделать волосы толще

Стоит отметить, что количество фолликулов заложено в нас при рождении и увеличить их количество не получится. Но можно заставить обленившиеся фолликулы производить не одну волосинку, а две или даже несколько. А также попытаться увеличить толщину волос. Самый простой способ - механическое воздействие. Этим и занялись японские исследователи. Они привлекли к участию несколько мужчин, которые в течение 6 месяцев массировали голову электрическим массажером по 4 минуты в день. После окончания тестового периода у всех участников исследования волосы стали заметно толще. Увеличение толщины волос, по сравнению с начальным уровнем было подтверждено компьютерным сканированием. Объяснили это тем, что во время массажа растягивались клетки дермального сосочка, что привело к активизации 2655 генов, связанных с ростом волос. Этому методу дали название "механотерапия".

Массаж против выпадения волос

Еще одно исследование было проведено на мужчинах и женщинах с алопецией. Они получили задание 20 минут в день массировать голову пальцами. Сеансы включали в себя прижимающие, щипковые, и растягивающие движения. Через 3,5 месяца у всех участников, независимо от пола и возраста выпадение волос прекратилось.

Примечательно, что чем больше времени затрачивалось на массаж, тем быстрее восстанавливалась утраченная шевелюра. В этой связи авторы рекомендуют использовать самомассаж не менее 10 месяцев подряд. А также, для стойкого эффекта, делать это дважды в день с перерывом 12 часов.

Кроме того, что массаж головы помогает сделать волосы гуще, он имеет и другие полезные эффекты. Например, он может применяться для снятия стресса, который является важным фактором выпадения волос. Высокий уровень гормонов стресса может перевести волосяные фолликулы в спящее состояние. От этого они худеют и становятся неспособными удерживать волоски. Получается, что снимая стресс массаж косвенно помогает затормозить процесс потери волос.