Если вы не являетесь поклонником принятия ванн, эта новость может изменить ваше мнение. Горячие ванны помогают худеть. Это выяснилось в процессе исследования, цель которого была оценить влияние на организм «пассивного нагревания», когда тело нагревается не вследствие физической нагрузки, а в результате принятия ванны или посещения сауны. Оказалось, что прием ванны при температуре воды 40 °C сжигает около 126-140 калорий. Столько же мы теряем в течение 30 минут интенсивной ходьбы. Подробнее »