Если вы пировали всю зиму, а сегодня обеспокоены тем, в какой форме встретите пляжный сезон, попробуйте уникальную диету «лестница». С этой диетой вы начнете стремительно терять свои килограммы, и очень скоро обретете желаемую форму. Подробнее »
Архив рубрики: ‘Здоровье’
Диета «Лестница», или как похудеть к лету
Автор Elvi,
Рубрики: 
Микроэлементы для похудения: магний, хром и цинк
Автор Elvi,
Что же съесть, чтобы похудеть? Оказывается эта фраза имеет тайный смысл. И то, что мы ограничиваем себя в калориях, не означает, что мы похудеем. Для нашего организма необходимо наличие незаменимых микроэлементов, а некоторые их них, например, магний, цинк и хром, помогают в борьбе с лишними килограммами. Подробнее »
Побочный эффект отказа от курения
Автор Elvi,
Для многих людей, пристрастившихся к никотину, бросить курить значит набрать лишние килограммы. Небольшое расширение талии - маленькая цена за более продолжительную жизнь, убеждают исследователи. Кроме того, существуют способы приручения аппетита и сохранения своей формы. Подробнее »
Растолстеть можно за три часа
Автор Elvi,
Прежде, чем начать готовить аппетитный шотландский завтрак из яичницы с беконом, подумайте - последнее исследование показало, что съеденный жир достигает талии уже через 3 часа 57 минут. Подробнее »
Что лечит лук? Целебные свойства лука
Автор Elvi,
Часто мы не задумываемся, что привычные нам овощи могут быть кладезем витаминов и минералов. Но где-то в закромах памяти у нас спрятаны бабушкины советы по поводу целебных свойств самых обычных овощей. А ведь предки были правы. Целебные свойства лука подтверждены научно: этот гость с грядки дает фору синтетическим антибиотикам. Так чем же хороши для человека разноцветные луковицы? Подробнее »
Как не купить продукты, вредные для фигуры
Автор Elvi,
Жизнь в городе преподносит нам десятки кулинарных искушений. Это имеет негативные последствия для фигуры, ведь лишние калории без физической активности никому не нужны! Как же противостоять искушению, если против простого обывателя работают продавцы, производители и маркетологи? Надо иметь силу воли и быть готовым отсечь любые провокации со стороны "вредителей"! Защитите фигуру от ненужных калорий: избегайте ловушек, скрытых в баре, офисе, супермаркете.
Спорная раздельная диета
Автор Elvi,
Котлета отдельно, картошка отдельно – вот рецепт похудения доктора Хэя. Популярную диету, запрещающую в одной тарелке совмещать белки и углеводы, большинство врачей, однако, не рекомендуют. Может ли она навредить? Подробнее »
Пончик. Сжигаем 300 калорий
Автор Elvi,
Люди, сидящие на диетах для похудения, часто подвергаются искушению. Даже если вы тщательно придерживаетесь плана на протяжении всего процесса, все равно может произойти несколько «сбоев». Избавиться от нежелательных калорий помогут не только физические упражнения, но и обычная работа по дому. Подробнее »
Точки для сна
Автор Elvi,
Согласно последним исследованиям бессонница существенно укорачивает жизнь. Уже при регулярном недосыпании в течение трех месяцев риск внезапно умереть повышается на 58%.
Бороться с бессонницей можно разными способами - с помощью снотворных и без. Подробнее »
Польза моркови для женщин
Автор Elvi,
Народная медицина давно призывает женщин есть больше капусты для увеличения размеров груди. Официальная медицина в ответ делится результатами исследований, показывающих огромную пользу моркови для женщин. Подробнее »
