Viva La Siesta! Днем хочется спать - спите!
В бешеном ритме современной жизни все больше людей лишают себя полноценного сна. Людям, живущим в напряженном режиме и не получающим адекватного отдыха, часто днем хочется спать. Если такое желание приходит посредине рабочего дня, единственный способ хоть как-то взбодриться – чашка крепкого кофе. Подробнее »
Архив рубрики: ‘Здоровье’
Днем хочется спать – спите!
Автор Elvi,
Рубрики: 
Избыток железа в организме укорачивает жизнь
Автор Elvi,
Все мы знаем, что низкий уровень железа в крови – это плохо. Но о том, что гораздо большую опасность представляет избыток железа в организме мало кому известно, об этом начали говорить совсем недавно. Подробнее »
Рано стареют только ленивые
Автор Elvi,
Почему один человек рано стареет, а другой как-будто и не стареет вовсе? В какой-то степени это зависит от генотипа, но в большинстве случаев люди рано стареют по собственной вине. То, какой образ жизни ведет человек зависит от его здравого смысла, уровня культуры и воспитания. Подробнее »
Продление молодости и эликсир бессмертия скоро станут реальностью
Автор Elvi,
Кто из нас не мечтает о продлении молодости и эликсире бессмертия. Всем нам хочется прожить 120 лет, как минимум. Когда мы замечаем возрастные изменения, происходящие с нашими сверстниками, появляющуюся у них седину и морщинки, то в глубине души надеемся, что нас самих процесс старения коснется намного позже. Подробнее »
Как снизить холестерин без лекарств
Автор Elvi,
Если вы хотите снизить холестерин без лекарств, сначала важно выяснить, от чего повышается холестерин именно у вас. На его уровень могут влиять питание, наследственность, некоторые заболевания и принимаемые препараты. При определённых показателях и сердечно-сосудистых рисках одних изменений образа жизни может быть недостаточно, и тогда лечение подбирает врач. Подробнее »
Холестерин в крови у женщин – особенности
Автор Elvi,
Уровень холестерина в крови у женщин, так же как и мужчин имеет большое значение. Но женский организм так устроен, что до наступления менопаузы, контроль над уровнем холестерина осуществляют женские половые гормоны – эстрогены. Они же помогают поддерживать в крови у женщин высокий уровень липопротеидов высокой плотности (хорошего холестерина), защищая этим женщин от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее »
Продукты, снижающие холестерин в крови
Автор Elvi,
Зачем нам употреблять продукты, снижающие холестерин в крови, – спросите вы, - ведь он необходим нашему организму? Дело в том, что нужное количество холестерина организм вырабатывает сам - около 70% его синтезируется в печени и дополнительное его потребление с пищей не требуется. Подробнее »
Теги: От чего повышается холестерин и с чем его едят
Автор Elvi,
Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни 50% людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов. От чего повышается холестерин в крови? Подробнее »
Внимание: вредные арбузы! Когда можно покупать арбузы
Автор Elvi,
В конце лета - начале осени арбузы особенно полезны. Но и отравиться этой ягодой вполне реально, статистика отравлений в этот сезон весьма печальна. Как и когда можно покупать арбузы и как не купить вредный арбуз интересует многих. Вот что говорят санитарные врачи: Подробнее »
Полезны ли огурцы
Автор Elvi,
Все мы любим «похрустеть огурцом», но мало кто знает, как уникален и полезен этот продукт. «Что же в нем уникального, - скажут многие, - ведь в нем одна вода?» Действительно, огурец почти полностью состоит из воды, и калорийность его невелика – в 100 граммах огурца всего 7-10 калорий, тем не менее вода, которой в огурце почти 98%, содержит множество полезных организму веществ. Подробнее »
