Если вы решили похудеть, но вам тяжело сразу уменьшить объем порций, то суповая диета как раз для вас. Причем, совсем не обязательно есть один и тот же суп, вариантов много и это делает суповую диету приятной. Разнообразие вкусов и свежие ингредиенты дают возможность наслаждаться этой классической пищей во время похудения. Подробнее »
Архив рубрики: ‘Здоровье’
Суп на завтрак, на обед и на ужин
Автор Elvi,
Рубрики: 
13 причин пить жасминовый чай
Автор Elvi,
Жасмин широко культивируется в китайской провинции Фуцзянь, а также на Тайване. Его собирают весной в утренние часы, когда цветы еще закрыты. Открываются они только вечером, ближе к ночи, поэтому их смешивают с другими сортами чая именно в это время суток. Когда цветки открыты они прекрасно насыщают чайные листья своим опьяняющим ароматом. Подробнее »
Карри – волшебный порошок
Автор Elvi,
Если вы любите острую пищу, то для вас есть хорошие новости. Многими любимая приправа карри не только возбуждает вкусовые рецепторы, но и приносит пользу здоровью. Порошок карри - это пикантная смесь мощных лечебных специй, таких как куркума, кардамон, перец чили, тмин, кориандр. Подробнее »
Как восстановиться после праздников
Автор Elvi,
Почему каждый раз после затяжных и бурных праздников мы смотрим на себя в зеркало с гораздо меньшим удовольствием, чем перед ними? Нарушение привычного режима дня и питания не лучшим образом отражаются на нашей внешности. Стоит несколько дней пожить в таком ритме, и результат на лице и на бедрах. Подробнее »
Теги: Зачем заниматься физкультурой
Автор Elvi,
То, что регулярные занятия физкультурой являются залогом физического и психического здоровья трудно опровергнуть.
Если спросить тех, кто только приходит в зал позаниматься, какова их основная мотивация, большинство ответит, что хотят привести себя в форму к какому-то событию или к летнему сезону. Но ведь если задуматься, есть множество причин, чтобы сделать упражнения привычкой. Подробнее »
Почему от завтрака худеют
Автор Elvi,
"Ваше счастье зависит от неспешного завтрака". - Джон Хантер
Завтрак по мере важности является самым важным приёмом пищи в день. Привычка не завтракать из-за боязни увеличения веса - это наиболее распространённая ошибка, которую совершают люди.
Хотя большинство людей знает о преимуществах хорошего сбалансированного завтрака, они всё равно его пропускают, придумывая различные причины, такие как: нехватка времени, не голоден, или из-за заблуждения, что после завтрака они будут ощущать вялость. Подробнее »
Цветок страсти против беспокойства и тревоги
Автор Elvi,
Беспокойство и тревога знакомы каждому, многие испытывают это чувство в связи с особенностями работы, экзаменами, медицинскими манипуляциями или переменами в жизни. При изменениях в организме или окружающем мире психика посылает нам сигнал в виде тревоги. Эмоционально тревога подготавливает и мобилизует ресурсы человека к встрече с возможной опасностью и это нормально. Подробнее »
Природные подавители аппетита
Автор Elvi,
Многих женщин интересует, впрочем, и мужчин тоже, как похудеть, не применяя вредных лекарств и опасных диет. Все очень просто - нужно ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит. Попробуйте использовать природные подавители аппетита. Да, да, вы прочитали правильно, есть целый ряд натуральных продуктов, помогающих держать аппетит под контролем и это, в свою очередь, помогает легко уменьшить свой вес. Подробнее »
Майоран – символ любви и восторга
Автор Elvi,
Майоран является многолетним травянистым растением с древней историей. Это одна из самых душистых трав. Майоран, в переводе с арабского, означает - несравненный. Традиционно считаясь символом любви с магическими свойствами, эта травка стала особо популярной благодаря применению её в качестве приправы и получаемым из неё ароматическим, эфирным маслам. Эфирное масло майорана обладает очень приятным, тонким, сладковатым запахом, напоминающим смесь мяты с шалфеем, с пряным и острым вкусом. Подробнее »
Скумбрия – морской лекарь
Автор Elvi,
Скумбрия или атлантическая макрель - очень ценная промысловая рыба. Излюбленное место обитания - Атлантический океан, Средиземное и Черное море, но может встречаться и в других морях. Различают сорта, в основном, по месту обитания: атлантическая, тихоокеанская, японская скумбрия, испанская макрель и другие. Подробнее »
