Любите ли вы кешью? Думаю,что большинство ответит на этот вопрос утвердительно. Это один из самых любимых всеми нами и самых вкусных орехов. Но всем нам хочется, чтобы продукты, которые мы едим, были еще и полезными. Давайте попробуем разобраться в том, что же это за орех, где он растет и есть ли от него какая-то польза? Подробнее »
Архив рубрики: ‘Здоровье’
Свойства ореха кешью
Автор Elvi,
Рубрики: 
Теги: 
Грейпфрут – райский цитрус
Автор Elvi,
Когда я начала писать о том, чем полезен грейпфрут, я вспомнила, как моя подруга ела этот цитрус по четвертинке перед каждым приемом пищи, чтобы похудеть и, вы знаете, она таки постройнела! Давайте сейчас попробуем разобраться полезен или вреден грейпфрут на самом деле и откуда он вообще появился. Подробнее »
Тунец – морское сокровище
Автор Elvi,
Мясо тунца из-за своей питательной ценности, насыщенного вкуса и специфической текстуры считается деликатесом во всем мире. Местом его обитания являются тёплые акватории. Максимальная известная длина тунца достигает 5,5 метра, вес 1335 килограммов. Разновидностей тунца много: чернопёрый, желтопёрый, синеперый, длиннопёрый, большеглазый, все они одинаково ценны и полезны для здоровья. Подробнее »
Зеленая фасоль для красоты и здоровья
Автор Elvi,
Зеленые бобы, также известные как зеленая фасоль, выращивают почти во всех странах мира. Они растут с лета до начала осени и, благодаря современным методам замораживания и консервирования, могут быть доступны круглый год. Подробнее »
Яблочный уксус – средство для похудения
Автор Elvi,
Многие люди убеждены в том, что яблочный уксус для похудения – чудесное средство. Большинство считают, что принимая его постоянно, можно не только похудеть, но и улучшить здоровье. В этой статье мы рассмотрим, помогает ли яблочный уксус на самом деле избавиться от лишних килограммов. Прочитав, вы сможете принять решение о том, будет ли полезно вам это средство. Мы живем в информационном веке и хотим знать, что польза применяемых нами средств научно доказана. Мы должны быть уверены, что эти средства хорошо изучены и наше время и усилия не будут потрачены зря. Подробнее »
Йога от остеохондроза
Автор Elvi,
Всем известно, что гибкий позвоночник – это один из главных показателей молодости и, тем не менее, одними из самых распространенных заболеваний цивилизации являются именно заболевания позвоночника.
Попробуйте для сохранения здоровья позвоночника применить йогу - древнюю индийскую оздоровительную гимнастику. Она прекрасно разминает мышцы, растягивает позвоночник и реально помогает облегчить боль в спине. Многие думают, что йога - это какое-то невероятное выкручивание тела в сложные позы и она доступна только молодым и гибким. На самом деле это не так. Почти у каждой позы есть упрощенные версии для начинающих и выполняются они медленно и постепенно – это основной принцип йоги. Подробнее »
Как не заболеть компьютерной болезнью
Автор Elvi,
В наш век технического прогресса практически невозможно представить себе жизнь без компьютера. Но к сожалению, с этим невероятно полезным изобретением появились и «компьютерные болезни». Сегодня остановимся на одной из них – остеохондрозе. До появления компьютеров остеохондроз считался болезнью, связанной с возрастными изменениями в позвоночнике, но теперь эта болезнь все чаще встечается у молодых людей. Подробнее »
Перекусы, помогающие похудеть
Автор Elvi,
Диетологи рекомендуют людям, которые соблюдают диету для похудения, перекусывать продуктами, которые уменьшают голод, позволяя не отступать от основных принципов диеты.
Всем понятно, если соблюдать диету и при этом перекусывать конфетами и печеньями, то смысла в такой диете нет никакого. А что же делать, если мучает голод, как его заглушить, не нарушив диету?
Какие легкие продукты могут помочь эффективно контролировать голод и способствовать снижению количества съедаемого в основные приемы пищи? Подробнее »
Кто часто парится, тот медленно старится.
Автор Elvi,
Баня – одно из любимейших древнейших и современных способов очиститься, расслабиться и получить удовольствие. Наши древние предки, жившие еще до нашей эры, понимали целебную силу бани. Известный древнеримский врач Гален считал банные процедуры одним из самых эффективных средств, способствующих продлению жизни человека и рекомендовал посещать баню всем своим пациентам. А великий древнегреческий врач Гиппократ разработал целый сборник рекомендации о том, как использовать баню для лечения различных заболеваний. Бани у них считались лечебными учреждениями, где они не только отдыхали и совершали гигиенические процедуры, но еще и поправляли здоровье. Подробнее »
10 полезных свойств брокколи
Автор Elvi,
Знаете ли вы почему капусту брокколи называют королевой капустного мира?
Все виды капусты богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, но брокколи среди них несомненный чемпион. Для людей, желающих быть здоровыми и стройными, капуста брокколи должна быть Подробнее »
