Ну правда!
Когда смотришь на торт сразу понятно, что это калорийная катастрофа.
Майонез тоже ничего не скрывает.
Даже шаурма не притворяется лёгким вариантом.

А коктейль стоит такой эффектный:
с трубочкой, льдом, ягодкой, листиком мяты…
И создаётся ощущение, будто сейчас ты выпьешь отпуск. Хотя на самом деле, это настоящий жидкий десерт с алкоголем.

Самое коварное в коктейлях, что они почти никогда не ощущаются как еда.

Действительно, кто станет считать калории в Мохито, или в Пина Коладе?

Или в том красивом голубом напитке, который пахнет ананасом?
Да никто, а стоило бы.

Потому что многие коктейли - это: сироп, ликёр, сахар, сок, сливки и сверху ещё алкоголь. То есть организм получает не просто спирт, а настоящий сахарный фейерверк.

Например:

Пина Колада – 300-500 ккал. Это уже почти как бургер.

Лонг Айленд - отдельный разговор. Там ощущение, что бармен просто решил: «А давайте смешаем всё».

Вообще, сладкие фруктовые коктейли часто калорийнее десертов. Но мозг этого не понимает. Потому что их не надо жевать, их надо просто пить.

И вот тут включается магия. После сладкого коктейля сахар резко подскакивает, потом падает, и снова хочется есть. И причём не брокколи.

Организм требует что-нибудь быстрое и вкусное: картошку, пиццу, бургер, роллы в час ночи - всё как мы любим.

И самое смешное, утром человек говорит: «Да мы почти ничего не ели». Ну да, ну да…только выпили половину кондитерской.

Есть ещё одна ловушка - коктейли пьются слишком легко.

Вино хотя бы иногда напоминает, что там алкоголь. Крепкие напитки тоже.

А коктейль может быть сладким, холодным и опасно вкусным. Можно не заметить, как за вечер будет выпито калорий на полноценный обед. И это без учёта закусок. А если коктейль на основе алкоголя с газировкой, то всасывание спирта в кровь ускоряется и опьянение наступает очень быстро.
И это обиднее всего. Ведь многие выбирают коктейли именно потому, что считают их лёгким вариантом.
Думают: ну это же не торт, это просто коктейль, там лед, фрукты, мята – почти полезно.
Да-да, особенно когда там спирт и 5 ложек сиропа…

И нет, статья не про то, что надо жить грустно и пить только воду. Иногда коктейль - это просто удовольствие. И ничего страшного в этом нет.
Проблема начинается, когда «иногда» превращается в привычку, а организм получает десертные калории под видом напитка.

Именно поэтому коктейли так часто становятся причиной фразы: «Я вообще не понимаю, откуда у меня этот живот».