Хотите, чтобы кожа дольше сохраняла гладкость и здоровый вид? Обратите внимание на ниацинамид - одну из форм витамина B3, которая широко используется в современной косметике.

Статистика показывает, что женщины ежегодно тратят миллионы долларов на всевозможные омолаживающие продукты - кремы, лосьоны, пищевые добавки, различные косметологические процедуры, чтобы избавиться от признаков старения кожи - морщин, дряблости кожи и пигментаций.

Однако те из них, чье питание  в юности было насыщено продуктами, содержащими никотиновую кислоту, известную многим как ниацинамид, сталкиваются с подобными возрастными изменениями значительно позже, чем остальные. Тем не менее, начать подкармливать им кожу никогда не поздно. Это вещество чудесным образом помогает коже оставаться здоровой, гладкой и сияющей.

Кожа нуждается в витаминах и других питательных веществах, но это не означает, что один витамин способен полностью остановить старение. При этом ниацинамид действительно интересен косметологам: его изучают в связи с состоянием кожного барьера, увлажненностью, пигментацией и возрастными изменениями.

Витамин B3 мы получаем прежде всего с пищей. Ниацин и его производные содержатся в мясе, рыбе, печени, молочных продуктах, яйцах, орехах, бобовых и некоторых зерновых продуктах. При разнообразном питании дополнительный прием витамина B3 обычно не требуется только ради улучшения состояния кожи.

А вот наружное применение ниацинамида - совсем другая история. Этот компонент давно используется в косметических формулах, причем его действие зависит от концентрации, состава средства и особенностей кожи.

Ниацинамид может:

• поддерживать защитный барьер кожи и уменьшать потерю влаги;
• помогать коже сохранять более ровный и спокойный вид;
• способствовать уменьшению выраженности некоторых видов гиперпигментации;
• улучшать внешний вид кожи при регулярном уходе;
• поддерживать нормальное состояние кожи, склонной к сухости и чувствительности;
• использоваться в косметических средствах для кожи с несовершенствами.

Ниацинамид также изучается в связи с возрастными изменениями кожи. Есть данные о его способности поддерживать процессы, связанные с состоянием кожного барьера и внешним видом кожи, однако обещать исчезновение морщин или «омоложение» кожи было бы слишком категорично.

Особенно часто ниацинамид можно встретить в сыворотках и кремах для лица. Его популярность объясняется тем, что компонент подходит для самых разных косметических формул и может сочетаться с другими активными ингредиентами.

А вот использовать пищевые добавки с витамином B3 специально ради кожи без необходимости не стоит. Большое количество ниацина может вызывать нежелательные реакции, поэтому принцип «чем больше витаминов, тем лучше» здесь не работает.

Не стоит и рассчитывать на домашние отвары крапивы, петрушки или других растений как на полноценный источник ниацина для кожи. Состав таких средств непредсказуем, а косметический эффект не сравним с хорошо изученной формулой готового средства.

Если хочется попробовать косметику с ниацинамидом, разумнее начать с подходящего коже средства и не вводить сразу несколько новых активных компонентов. Для чувствительной кожи особенно важно обращать внимание на индивидуальную реакцию.

Ниацинамид, конечно, не является «эликсиром молодости», зато это один из тех косметических компонентов, у которых есть вполне конкретные и изучаемые свойств, которые помогают безжизненной коже налиться свежестью и немного преобразиться. Поэтому место ему скорее на полке с грамотным уходом за кожей, чем в списке чудодейственных средств.