Слово «овсянка» на многих навевает скуку и не вызывает аппетита. У кого-то оно ассоциируется с унылой английской кухней, а кто-то считает овсянку традиционной детской пищей, которой нас кормили бабушки. Но так ли без энтузиазма мы будем включать её в рацион, если узнаем о её полезных качествах? Подробнее »
Сообщения с тегами: ‘похудение’
Овсянка для похудения и сохранения красоты.
Автор Elvi,
Рубрики: 
Теги: 
Лишний вес – переедание или болезнь?
Автор Elvi,
Что делать, когда хочется и похудеть и покушать одновременно? Ведь всем известно, что именно переедание и избыточная калорийность рациона - одни из основных причин набора веса. А что делать женщинам, которые вообще почти не едят и тем не менее не могут сбросить даже килограмм веса? Обидно – лишаешь себя удовольствия от еды, а толку ноль!
Тут невольно возникает вопрос: может быть, дело не только в питании?
Что съесть, чтобы похудеть?
Автор Elvi,
Многих женщин интересует - что бы такое съесть, чтобы быстро похудеть. И действительно, существует ряд продуктов, которые могут помочь в борьбе с ненавистным жиром.
СЕЛЬДЕРЕЙ
Эта травка нормализует обмен веществ. Отвары и настойки из неё помогают быстрее снижать вес.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
Исследования показали, что регулярное употребление зелёного чая, помогает избавиться от 4 килограммов в год, даже если при этом не менять питание и не заниматься спортом. Подробнее »
