Когда за окном сыро и холодно, очень хочется тепла и уюта в доме. Большинство людей ощущают в это время года повышенную утомляемость и упадок сил. Много пишут о том, как поднять себе тонус в эту пору, а я хочу рассказать о том, как оформить интерьер своей квартиры, чтобы легче пережить «синдром осенней хандры». Не все знают о том, что оранжевый цвет является прекрасным антидепрессантом , что этот цвет - настоящее лекарство для души. Организм реагирует на него отличным самочувствием. Подробнее »
Лекарство для души
Автор Elvi,
Магнитный маникюр (улыбнитесь!)
Автор Elvi,
Юмористическая фантастика.
5 часть
(Из дневника любительницы новейших технологий)
Постоянно работаю над собой, совершенствую своё тело и психику. По протекции высокопоставленных друзей мне удалось пройти курсы подготовки пилотов космических аппаратов. Подруга-астролог предсказала, что в ближайшем будущем это будет самая востребованная профессия на рынке труда. Подробнее »
Спраутс – полезные проростки
Автор Elvi,
Все наверняка слышали о пользе пророщенных зерен злаков и бобовых, но не все знают чем они полезны, как их проращивать, когда и с чем употреблять. Проростки или «спраутс», что в переводе с английского тоже означает "ростки", употребляют чаще всего в сыром виде, поэтому их еще называют «живой едой». Подробнее »
Рыжая диета: избавляемся от 4 кг
Автор Elvi,
Диетологи утверждают, что самая эффективная диета для похудения та, которая нравится. Рыжая диета понравится многим.
Основу рыжей или оранжевой диеты составляют овощи и фрукты оранжевого, красного и желтого цвета. Рыжая диета направлена не только на снижение веса, но и на снабжение организма витаминами и микроэлементами, что будет способствовать повышению иммунитета в холодный осенне-зимний период. Подробнее »
Лимонный пирог
Автор Elvi,
Предлагаю вам легкий рецепт пирога с лимонной начинкой. Общее время приготовления лимонного пирога по этому рецепту не более часа.
Чтобы испечь лимонный пирог потребуется: Подробнее »
Уроки макияжа – губы
Автор Elvi,
Тема сегодняшнего урока – как правильно делать макияж губ или, проще говоря, как правильно красить губы. Губная помада привлекает внимание к очаровательному женскому ротику и от того, как вы её нанесете будет зависеть общее впечатление от вашего лица. Прежде чем начинать делать макияж губ, нужно определиться с цветом губной помады. У каждой женщины в косметичке непременно должно быть несколько помад различных оттенков для разных случаев. Подробнее »
Квашеная капуста для похудения
Автор Elvi,
Все, наверное, слышали про так называемые «продукты с отрицательной калорийностью», которые нужно включать в рацион для того, чтобы быстрее сбрасывать вес. Это сельдерей, цитрусовые, ананасы и др. Хотя все они обладают какой-то калорийностью, но на их переваривание организм тратит почти всю энергию, которую он получает от их употребления, поэтому их и называют продуктами «с отрицательной калорийностью». К таким продуктам относится и квашеная капуста. Подробнее »
Уроки макияжа – глаза
Автор Elvi,
Прежде чем начать выполнять макияж глаз, нужно привести в порядок брови. Женские брови должны быть не очень широкими, но и не слишком узкими. Менять их форму не желательно, природой заложена гармоничная, подходящая каждому человеку индивидуальная форма бровей, нужно её лишь подкорректировать. Подробнее »
Техника прогрессирующего расслабления (улыбнитесь!)
Автор Elvi,
Юмористическая фантастика. 4 часть
(Из дневника любительницы новейших технологий)
Вчера выдался очень напряжённый день: была на двух презентациях, потратила много сил и энергии, сегодня нахожусь дома, восстанавливаюсь, применяя технику прогрессирующего расслабления. Пёс лежит на ковре из шкуры зебры, закатил глаза, подражая мне, медитирует и мечтает быстрее избавиться от абстинентного синдрома.
Как продлить жизнь
Автор Elvi,
Вы когда-нибудь задумывались как долго будете жить?
Хотя человеческий организм рассчитан на 120 лет, на самом деле наш век получается значительно короче. По последним данным, дольше всего живут граждане Андорры, средняя продолжительность жизни которых составляет 83,5 года. Японцы живут несколько меньше, в среднем до 81 года. Среди граждан стран ЕС дольше всего живут шведы и итальянцы, продолжительность жизни в этих странах около 80 лет. Столько же имеют шанс прожить и граждане Израиля. Самая короткая жизнь наблюдается в африканских странах, нигерийцы доживают примерно до 47 лет. А в Мозамбике средняя продолжительность жизни всего 31,3 года. Подробнее »
