Сообщения с тегами: ‘самочувствие’

7 простых шагов, которые вернут силы после новогодних праздников

kak-vosstanovit-sily-posle-novogo-godaНовый год прошёл.
Оливье доедено (ну почти).
Ёлка ещё стоит, но уже смотрит на вас с осуждением.
А вы, вроде бы, отдыхали, но ощущение такое, будто разгружали вагоны.

Если утром вы просыпаетесь с мыслью:
«Я вообще кто и зачем?» - поздравляю, вы в постновогодней реальности.

Сбой режима сна, эмоциональное напряжение, поздние застолья, переедание – все это большая нагрузка на организм. Печень с почками все праздники работали в три смены, теперь мстят усталостью и отеками. Да и психике нужно время, чтобы снять праздничную мишуру. Подробнее »