Витамин D3, витамин D, холекальциферол или просто «солнечный витамин»: какое бы название не использовали, это одно из самых важных питательных веществ для поддержания здоровья. По сути, это даже не витамин, а самый настоящий гормон, дефицит которого может стать причиной целого спектра болезней. На самом деле витамин D выполняет в организме гораздо больше функций, чем просто помогает нам получать пользу от солнца.

Каковы важнейшие преимущества этого витамина? Подробнее »