Секрет долгой жизни – долгосрочные цели

секрет долгой жизниПсихологи утверждают: пенсия не повод для отдыха. Как уверяют сотрудники Канадского Университета Карлетон, те, у кого есть цель, какое-то интересное занятие, имеют значительно больше шансов удивить статистику средней продолжительности жизни. Причем, речь вовсе не идет о том, чтобы лет в 70 начать искать новую работу. Это может быть любой долгосрочный проект, например, вырастить сад, помочь внукам или дождаться правнуков, а может быть и добиться успеха в предпринимательской деятельности. 

Сама по себе цель не играет роли, подчеркивают психологи. Но, как утверждает эта теория, цели нужно ставить в среднем возрасте, а еще лучше в молодом. Почему? Все просто - потому, что для реализации долгосрочных проектов требуется хорошее здоровье, а значит эти люди будут сознательно вести здоровый образ жизни.

Это показало многолетнее наблюдение за 6000 человек. Перед началом исследования среди участников был проведен опрос, выяснили какие у них планы на будущее, цели, как они воспринимают окружающий мир, каковы их взаимоотношения с другими людьми и какие эмоции они чаще всего испытывают. До контрольного опроса через 14 лет не дожили 9% участников эксперимента. В основном, это были те, кто имел негативное мировосприятие, сложные отношения с людьми, и, главное, не имел цели в жизни. Не удивительно, что такие люди, потеряв, после ухода на пенсию занятие, которому посвятили жизнь, чувствуют себя ненужными, быстро стареют и начинают болеть...

Словом, ищем радость в жизни, ставим перед собой долгосрочные цели и живем долго-долго!

Ваш Женский мир Elvi

Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 7 коммент. к “Секрет долгой жизни – долгосрочные цели”

  1. Елена С. пишет:

    Да, я тоже об этом слышала. Такое долгосрочное планирование помогает и бороться с болезнями, порой даже смертельными!

  2. Серега пишет:

    Цель в жизни должна быть всегда. Иначе нет интереса к жизни, незачем цепляться за эту жизнь!

  3. Алексей пишет:

    Если у человека нет цели, то это уже не жизнь, а существование подобное существованию растения или животного.

  4. Виктория пишет:

    Я тоже считаю, что без цели в жизни жить не интересно и бессмысленно. Когда есть цель, то ради неё порой преодолеваются большие проблемы, и даже со здоровьем.

  5. Тамара пишет:

    Тоже читала про секреты долгой и счастливой жизни. Оказывается, нужно быть доброжелательным и заниматься любимым делом. А когда занимаешься любимым делом, то цели всегда есть и тактические и стратегические.

  6. Алена Яснева пишет:

    Спасибо, классный пост. Есть много примеров из жизни, когда только цель движет человеком, даже будучи тяжело больным.

  7. Виолетта пишет:

    Хорошая статья. Отлично про цели сказано.

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>