Средства для профилактики растяжек во время беременности

профилактика растяжек при беременностиНесмотря на множество профессиональных методов избавления от растяжек, все мы знаем, что профилактика лучше лечения. И растяжки после беременности как раз такой случай. Лечить их сложно, долго, дорого, и результат не всегда оправдывает ожидания. Поэтому начинать профилактику растяжек нужно с первых месяцев беременности. Задача это непростая, особенно если есть генетическая предрасположенность к ним и уже наметились первые признаки их появления.

Тем не менее, проблем будет значительно меньше, если соблюдать определенные правила:

1. Контроль массы тела

Прибавка в весе во время беременности – нормальное явление, но вам важно избежать очень быстрого увеличения веса, которое неизбежно приведет к появлению стрий. Поэтому, в первую очередь, обратите внимание на питание. Оно непременно должно быть сбалансированным и регулярным, главное - не переедайте! Сократите употребление углеводных продуктов – сахара, мучных изделий и увеличьте потребление овощей, тем более, что в период беременности организм испытывает огромную потребность в дополнительных витаминах. Ешьте больше белковой пищи – именно из белков синтезируется эластин и коллаген, которые делают кожу упругой.

2. Ношение специального белья для беременных

белье для беременных - бандаж и лифчик

  • Обязательно носите бандаж, он снимет нагрузку с позвоночника и не даст животу отвиснуть, а коже растянуться.
  • Полностью избежать появления растяжек на груди при беременности мало кому удается, но для того, чтобы уменьшить их количество и сохранить грудь красивой подберите себе пару хороших бюстгалтеров, созданных специально для беременных, с широкими лямочками. Они защитят грудь от обвисания и чрезмерного растяжения.

3. Уход за кожей

  • Пользуйтесь специальными кремами против растяжек, содержащими силикон, коллаген и натуральный эластин. Такие средства есть у Vichy, Lierac, и других производителей профессиональной косметики. Наносите их на места предполагаемого появления растяжек каждый день перед сном.
  • Очень полезно после душа протирать кожу в области живота, бедер и груди оливковым маслом. Оно увлажняет кожу, делает её более эластичной и значительно уменьшает вероятность появления стрий, если конечно делать эту процедуру регулярно, а не от случая к случаю. Однако, не увлекайтесь, и с животом будьте поаккуратнее, чтобы не спровоцировать преждевременные роды – движения по животу должны быть поглаживающими и легкими.

Ну, а если все же растяжки появились, попробуйте проверенные домашние средства от растяжек или обратитесь к профессиональным методам борьбы с растяжками, которые применяются в косметологических клиниках.

Ваш Женский мир Elvi

Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Есть 5 коммент. к “Средства для профилактики растяжек во время беременности”

  1. Герман Колосов пишет:

    Не знаю как женская, но мужская логика подсказывает, что живот во время беременности в любом случае становится больше, а кожа растягивается.
    Моя супруга ходила на фитнес для беременных, думаю что это во многом помогло.
    Успехов! :)

  2. Oxana Devi пишет:

    Вот по знакомым сужу, кто-то все средства перепробовал, а растяжки все равно появились и страшные, а одна девушка вообще ничего не делала и растяжек минимум!

  3. Светлана пишет:

    Во время беременности нужно носить специальное бельё, использовать крема против растяжек, и конечно же, больше внимания уделять питанию. Очень полезные советы.

  4. Тамара пишет:

    Очень полезная статья. Нужно правильно вынашивать ребеночка и остаться при этом привлекательной женщиной. Советы очень хорошие и женщины должны использовать все возможные средства, чтобы быть красивой и желанной. В этом наша сила.

  5. Вячеслав пишет:

    Хорошие рекомендации, обязательно нужно всем беременным женщинам знать. У меня сейчас пациентка, у которой эти растяжки, и ей так сказать, очень не комфортно, что появились эти растяжки от беременности.

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>