Вряд ли кому-то в голову может прийти мысль о том, что потребление водопроводной воды может быть причиной ожирения. Тем не менее у медиков этот факт сомнений не вызывает. Виновниками развития дисфункций в метаболических процессах у людей, которые пьют воду из-под крана являются хлор и фтор, добавленные в водопроводную воду с благой целью. Подробнее »
Архив рубрики: ‘Здоровье’
Момордика – аптека на заборе
Момордика, карела, горькая дыня - так называется этот необычный овощ с бородавчатой поверхностью, придающей плоду внеземной вид.
Ярко-оранжевые плоды полудиких лиан, украшающих заборы дачных участков, в последнее время можно нередко встретить на рынках. Многие культивируют растение исключительно как декоративную лозу, однако продавцы экзотического овоща утверждают, что наибольшая ценность момордики в её удивительных лечебных свойствах. Знатоки используют сок плода для похудения и лечения множества заболеваний, от колита до псориаза. Подробнее »
Растворители старости
Накапливается все больше доказательств в пользу того, что старение можно лечить, как болезнь. Существенно продвинуться в этом направлении может помочь новый класс омолаживающих препаратов под названием сенолитики, что в переводе с английского означает «растворители старости». Подробнее »
Как алкоголь блокирует творческие способности, или Интеллектуальная «кастрация» нации
В далеких 50-х мир смотрел на Россию снизу вверх – одна из самых эрудированных держав, которая превзошла другие страны по количеству читающих людей, первой запустила спутник и покорила космос. Ученые многих стран тогда знатно переполошились и кинулись выяснять, в чем причина такого колоссального прорыва? Оказалось, что Россия до Хрущева была трезвой, а коэффициент детского интеллекта – самым высоким в мире. Сегодня ситуация изменилась - алкоголь прочно закрепился на внутреннем рынке, став обязательным атрибутом праздничного застолья. Подробнее »
Сбросить вес, начав медленней есть, можно – подтверждено исследованиями
Поговорим о медленной еде. Но сначала я хочу задать вам пару вопросов о ваших пищевых привычках, а после – сделать некоторые заключения о вашем телосложении. Итак, начнём:
1. Как вы определите себя по параметру скорости принятия пищи: как едока быстрого, медленного или как «середняка» - человека, которые ест как раз с нужной скоростью?
2. Сравните себя с людьми, с которыми вы чаще всего едите (родители, друзья, дяди-тёти, коллеги по работе, товарищи по спортзалу) – вы едите быстрее, медленней, чем они, или с такой же скоростью? Подробнее »
Вред корицы: почему ей нельзя увлекаться
Популярная жиросжигающая специя на самом деле очень коварна и при частом употреблении может нанести существенный вред здоровью.
О том, что корица разжижает кровь, повышает чувствительность к инсулину и помогает худеть известно всем, кто стремится быть стройным или имеет повышенные уровни сахара в крови. Фанаты корицы рассматривают её как натуральный растительный продукт. Никто не задумывается о том, что свойства корицы очень уж похожи на действие лекарственных препаратов. Между тем, свойством разжижать кровь корица обязана токсическому веществу «кумарин», на базе которого синтезирован известный антикоагулянт Варфарин. А ведь это серьезный препарат, назначаемый по жизненным показаниям. Подробнее »
Как пить воду, чтобы похудеть: секреты мировых диетологов
Мечтаете похудеть, не меняя рацион? Диетологи утверждают, что худеть без усилий может помочь обычная вода.
Для людей, которые еще не готовы перейти на более здоровый образ жизни и изменить свои привычки в питании, правильное употребление воды может стать первым шагом. Существует 3 рабочих секрета, которые позволяют начать процесс похудения.
Подробнее »
Провокаторы рака, с которыми мы сталкиваемся ежедневно
Хотя над изобретением эффективного лекарства от рака работают на протяжении десятилетий крупнейшие фармацевтические концерны, болезнь убивает в безжалостно больших масштабах. Ежегодно от нее умирают почти 600 тысяч человек, а это на 50% больше, чем в 1971 году, когда мир только начал бороться с раком. Почему так происходит? Подробнее »
Как похудеть за 7 минут в день
Для тех, кто желает сбросить лишние килограммы и улучшить свою физическую форму, но не располагает временем для длительных пробежек или посещения тренажерного зала, есть хорошая новость.
Канадские ученые из университета в Онтарио во главе с профессором кинезиологии Мартином Гибала провели исследование, которое показало, что можно привести себя в отличную форму, занимаясь всего 7 минут в день. Подробнее »
Гормезис: полезный стресс
Почему подъем тяжестей делает нас сильнее? Почему бег способствует улучшению нашей выносливости и физической формы? Почему растительные полифенолы считаются полезными для здоровья? Почему пропуск пищи каждый раз улучшает нашу чувствительность к инсулину, снижает вес, улучшает количество липидов и вообще делает нас здоровее? Подробнее »