Архив: апреля, 2017

Сбросить вес, начав медленней есть, можно – подтверждено исследованиями

Автор Elvi,

медленная едаПоговорим о медленной еде. Но сначала я хочу задать вам пару вопросов о ваших пищевых привычках, а после – сделать некоторые заключения о вашем телосложении. Итак, начнём:

1. Как вы определите себя по параметру скорости принятия пищи: как едока быстрого, медленного или как «середняка» - человека, которые ест как раз с нужной скоростью?
2. Сравните себя с людьми, с которыми вы чаще всего едите (родители, друзья, дяди-тёти, коллеги по работе, товарищи по спортзалу) – вы едите быстрее, медленней, чем они, или с такой же скоростью? Подробнее »

Похожие статьи:

  1. Можно ли есть ананас каждый день
  2. Растолстеть можно за три часа
  3. Внимание: вредные арбузы! Когда можно покупать арбузы
  4. Как контролировать аппетит во время диеты – 5 простых приемов
  5. Что есть в жару
Рубрики: Здоровье, Похудение 2 коммент. »

Вред корицы: почему ей нельзя увлекаться

Автор Elvi,

корицаПопулярная жиросжигающая специя на самом деле очень коварна и при частом употреблении может нанести существенный вред здоровью.

О том, что корица разжижает кровь, повышает чувствительность к инсулину и помогает худеть известно всем, кто стремится быть стройным или имеет повышенные уровни сахара в крови. Фанаты корицы рассматривают её как натуральный растительный продукт. Никто не задумывается о том, что свойства корицы очень уж похожи на действие лекарственных препаратов. Между тем, свойством разжижать кровь корица обязана токсическому веществу «кумарин», на базе которого синтезирован известный антикоагулянт Варфарин. А ведь это серьезный препарат, назначаемый по жизненным показаниям. Подробнее »

Похожие статьи:

  1. Корица для похудения
  2. Полезные свойства корицы
  3. Витамин D против гриппа
  4. Снижение сахара крови народными средствами – 10 способов
  5. Почему отекают ноги: причины и профилактика
Рубрики: Здоровье, Полезные свойства продуктов 2 коммент. »

Как пить воду, чтобы похудеть: секреты мировых диетологов

Автор Elvi,

как пить водуМечтаете похудеть, не меняя рацион? Диетологи утверждают, что худеть без усилий может помочь обычная вода.

Для людей, которые еще не готовы перейти на более здоровый образ жизни и изменить свои привычки в питании, правильное употребление воды может стать первым шагом. Существует 3 рабочих секрета, которые позволяют начать процесс похудения.

Подробнее »

Похожие статьи:

  1. Пить много воды полезно?
  2. Что съесть, чтобы похудеть?
  3. Простые способы похудеть
  4. Как похудеть без диет
  5. Перекусы, помогающие похудеть
Рубрики: Здоровье, Похудение 0 коммент. »
RSS FeedRSS подписка