Предлагаю вашему вниманию свою версию распространенного салата с тунцом. Салатик получается калорийный - это не диетическое блюдо, но пару раз в год, на праздник, можно себе позволить попробовать всё, тем более, что салат очень вкусный, гостями съедается мгновенно. Подробнее »
Архив: ноября, 2011
Салат с тунцом Розочка
Автор Elvi,
Рубрики: 
Теги: 
Йога от остеохондроза
Автор Elvi,
Всем известно, что гибкий позвоночник – это один из главных показателей молодости и, тем не менее, одними из самых распространенных заболеваний цивилизации являются именно заболевания позвоночника.
Попробуйте для сохранения здоровья позвоночника применить йогу - древнюю индийскую оздоровительную гимнастику. Она прекрасно разминает мышцы, растягивает позвоночник и реально помогает облегчить боль в спине. Многие думают, что йога - это какое-то невероятное выкручивание тела в сложные позы и она доступна только молодым и гибким. На самом деле это не так. Почти у каждой позы есть упрощенные версии для начинающих и выполняются они медленно и постепенно – это основной принцип йоги. Подробнее »
Как не заболеть компьютерной болезнью
Автор Elvi,
В наш век технического прогресса практически невозможно представить себе жизнь без компьютера. Но к сожалению, с этим невероятно полезным изобретением появились и «компьютерные болезни». Сегодня остановимся на одной из них – остеохондрозе. До появления компьютеров остеохондроз считался болезнью, связанной с возрастными изменениями в позвоночнике, но теперь эта болезнь все чаще встечается у молодых людей. Подробнее »
Как защитить кожу зимой
Автор Elvi,
Зимой нашей коже приходится туго. Постоянная низкая температура, ветер со снегом и льдом раздражают кожу, вызывают шелушение, местами даже растрескивание и экземы.
Для того, чтобы предотвратить подобные проблемы и свести к минимуму негативное воздействие холода на кожу, придерживайтесь следующих рекомендаций:
Перекусы, помогающие похудеть
Автор Elvi,
Диетологи рекомендуют людям, которые соблюдают диету для похудения, перекусывать продуктами, которые уменьшают голод, позволяя не отступать от основных принципов диеты. Всем понятно, если соблюдать диету и при этом перекусывать конфетами и печеньями, то смысла в такой диете нет никакого. А что же делать, если мучает голод, как его заглушить, не нарушив диету? Какие легкие продукты могут помочь эффективно контролировать голод и способствовать снижению количества съедаемого в основные приемы пищи? Подробнее »
Кто часто парится, тот медленно старится.
Автор Elvi,
Баня – одно из любимейших древнейших и современных способов очиститься, расслабиться и получить удовольствие. Наши древние предки, жившие еще до нашей эры, понимали целебную силу бани. Известный древнеримский врач Гален считал банные процедуры одним из самых эффективных средств, способствующих продлению жизни человека и рекомендовал посещать баню всем своим пациентам. А великий древнегреческий врач Гиппократ разработал целый сборник рекомендации о том, как использовать баню для лечения различных заболеваний. Бани у них считались лечебными учреждениями, где они не только отдыхали и совершали гигиенические процедуры, но еще и поправляли здоровье. Подробнее »
Шпионская миссия
Автор Elvi,
Юмористическая фантастика.
7 часть
(Из дневника любительницы новейших технологий)
Моя природная наблюдательность и любовь к новинкам технического прогресса подсказали, что возникающие новые технологии, умеющие «наблюдать за людьми», можно научить управлять нашими поступками и желаниями. Для того, чтобы внедрить эти технологии в массы и проверить себя как психоаналитика, я решила заняться одним из инструментов маркетинга - рекламой. Подробнее »
Как стать стильной
Автор Elvi,
Думаю, что многие женщины время от времени задумываются о том, как стать стильной, не затратив при этом больших материальных средств. На самом деле, быть стильной не так уж и дорого. Дорого быть модной. Но мода и стиль – это не одно и то же. Чем отличается мода от стиля. Мода – это всего-лишь реализация творческой фантазии дизайнеров. Не все, что модно способно сделать женщину красивой.
Женщины, слепо следующие моде, подчас себя просто уродуют, потому что быть модной и дорого одетой – не значит быть одетой «со вкусом». Учитесь быть стильной. Стильная женщина способна создать гармоничный гардероб при небольших затратах.
10 полезных свойств брокколи
Автор Elvi,
Знаете ли вы почему капусту брокколи называют королевой капустного мира?
Все виды капусты богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, но брокколи среди них несомненный чемпион. Для людей, желающих быть здоровыми и стройными, капуста брокколи должна быть Подробнее »
Грибы, тушенные в сметане
Автор Elvi,
Заранее предвижу вопрос о том, почему блюдо называется "Грибы, тушенные в сметане", а не "Курица, тушенная с грибами". Потому что вкус у блюда получается грибной, а не куриный.
Что нам понадобится?
Во - первых, непосредственно грибы - 500 граммов. Подробнее »
